「朝起き」の大切さ

進学塾Q-STUDY鶴瀬校です！
是非皆さんに「朝起き」を実践して日々の行動を変えていくことをおすすめします(^O^)v
「早起き」ではありません。早起きは朝早い時間帯に起きることです。
「朝起き」は目が覚めたらすぐに何らかの行動すること。つまり、起きてから「眠い・・・」「寒い・・・」「あと5分・・・」などと布団に入ったままではダメです。目が覚めたらすぐに布団から出て顔を洗うなどの行動をすることが大切です。この週間を日頃から実践しておくと、何かに取り組む際に気持ちの切り替えをすぐに行えるようになっていきます。日々の積み重ねって大切ですよね。
是非「朝起き」を実施していきましょう＼(^O^)／
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